生活 寝る前5分のセルフマッサージで体の疲れが取れた
寝る前の時間をどう使うか夜は決まった時間に寝るようにしています。昼間は忙しくても夜の時間はゆっくりと過ごしたいものです。夜は寝る1時間前からはスマホを使わないようにしています。睡眠の質に影響するからです。自分なりのルーティンを決めておく５分...
2022-04
生活 
仕事 ブラック企業には謎の暗黙ルールがある
ブラック企業で勤めていた人や取引のある方に聞くと共通点がいくつかあることがわかります。今回は、ブラック企業特有の特徴をお伝えすることで、ブラック企業と関わらずに済む対策を考えてみました。休みが極端に少ないまとまった休みはまず取れません。休み...
仕事 新入社員の打たれ弱さを見て思うこと
ミスマッチはお互いに損している4月になり新しい社員や仲間が入ってきました。不安や期待が入り交じる中で初めての事に戸惑う人も多いかと思います。中には入った当日に辞めると言い出す強者もいました。会社が悪いのか本人が悪いのかよくわからないですが、...
健康 やる気が出ない時にやる事とは
毎日の生活の中でやる気が出ない時はありますよね。そんな時はどこを改善すればやる気を取り戻せるのでしょうか。さっさと寝るさっさと寝る。これにつきます。たったの6文字です。ではまた。と、これだけでばせっかくたどり着いた方に申し訳ないので、補足し...
健康 早起きして散歩してみたよ
朝5時に目が開いてしまったらせっかくの休みなので、もう少し寝ていたいと思っていたのですが、目が覚めてしまいました。普段ならもう一度布団に入って二度寝してしまって半日潰れてしまうのですが、今日は思い切って起きてみました。車で散歩コースまで移動...
IT ネットワークとは？
インターネットを利用するのが当たり前の時代になって、企業や家庭でも様々なネットワークを利用しています。普段何気なく使っているパソコンやスマートフォンですが、その仕組みを知らなくても何も困ることなく利用できています。今回は、インターネットを中...
旅行 東京から気軽に行ける鉄道・温泉・海・山を兼ね備えた、観光地とは
観光地選びで迷ったらここコロナの影響もあり、日帰りや一泊二日の気軽な旅行が人気です。気軽に行けて費用も抑えられて、気分転換もできたら最高の休暇になるでしょう。東京近郊には数々の温泉地や観光地があります。中でも草津温泉や鬼怒川温泉は関東を代表...
仕事 転職を繰り返してみてわかった、成功する転職の方法
こんにちは。ハラマキンです。このブログは就職氷河期に社会へ放り出された管理人の経験を元に、同じような苦しみをこれからの世代の人達がしてほしくないという思いで日々書き続けています。今回は、これまでに転職を6回繰り返してみてわかった経験を元に成...
生活 春の山野草
懐かしい虎杖（イタドリ）春に田舎の道端や山に自生している虎杖（イタドリ）という植物をご存知でしょうか。私が子供の頃、食用にもなると聞いて虎杖の皮をめくって食べたこともありましたが酸っぱくて、ちょっとかじっただけでしたがおいしくはありませんで...
情報 ゴールデンウィーク中にやりたい事とは
ゴールデンウィークも間近に迫って来ました。私自身例年、色々やろうと思ってて結局何もしなかったという結果になっています。しかし、前もって準備しておけば、やりたいことができるはずです。是非最後まで読んで頂き充実したゴールデンウィークをお過ごしく...