健康 眼、肩、首の疲れを和らげる方法 足ツボマッサージ最近は、パソコン作業が多く目や肩の疲れがひどくなってきました。そんな時に出会ったのが、足ツボマッサージです。足の裏を指を中心に揉みほぐすだけで、痛みが和らぎます。お風呂の中やお風呂上がりなどの血行が良いときや寝る前にやると、... 2022.03.16 健康