健康 いつでも自然体でいられるようにするには
自然姿勢のメリットいつでも自然体で無理なく働いていたり、生活している人は周りにいませんか。そういった人は意識的にせよ、無意識的にせよ自然体の姿勢が身についています。今回は、どうやったら自然な姿勢を身につけられるか考えてみました。身体が疲れに...
2022-01
健康 
合気道 年を取っても元気でいるためには
自分トレーニングのススメ多忙な現代社会においては、仕事、家庭と並行して、身体のメンテナンスをしておくことはとても重要です。最大限の効果を生み出す方法として自宅などで、ひとりで行える基礎的なエクササイズを継続して行うことをおススメします。例え...
IT インターネットは回線とプロバイダの両方の契約が必要
まずは回線を決めてプロバイダはそれから通信速度を見直す場合、インターネット契約を見直すと効果が大きいです。インターネットを契約する場合、まずは回線業者を決めるのが一般的です。使用する地域で回線を使える業者から契約先を決めます。回線が決まると...
IT ネットが遅いのでプロバイダ（通信方式）を変えてみた
ネットワーク内の環境は問題ないのに、インターネットが遅かったりファイルの読み込み速度が遅かったりしませんか？もしかしたら、通信方式を変えたら改善されるかもしれません。IPoEはどれも同じ？IPoEは（Ip over Ethernet）は、次...
生活 人生で絶対に関わってはいけない人５選
世の中には様々な人が暮らしています。つい自分と同じ思考で相手も同じように考え行動していると思い込んでしまいます。しかし、現実には期待した通りの結果になる事は稀です。なぜなら、相手にとってあなたの思考も行動も全くと言っていい程、関心がないから...
仕事 誰も教えてくれない人生で成功する方法
思っている事がなぜ実現しないのか？「～したい」とか「～になりたい」と思っても中々実現しないのはなぜか考えた事はありますか？当たり前ですが、すぐに何か行動をした人は小さな動機を生かすことができます。しかし、ほとんどの人は「また今度にしよう」と...
情報 今年最初に買ったもの
買ってみて気づいたおすすめグッズでコスパの良かったものをご紹介します。新年からお得に買い物をして良いスタートをきっていきましょう。ロジクール ワイヤレスマウス 静音 M221GRとにかくクリック音が静かです。それでいて価格は2000円以下に...
IT 安全・安心なリモートワークを実現するには
メールからの標的型サイバー攻撃に対応Microsoftが、クラウドベースの電子メールフィルタリングサービス「Office 365 Advanced Threat Protection」を提供しています。メールに添付された未知のマルウェアやウ...
IT コロナ禍であなたの情報が狙われている
新型コロナウイルス感染症対策としてリモートワークの導入が進んでいます。一方、サイバー攻撃も増加傾向にあり、「一般社団法人 JPCERTコーディネーションセンター（JPCERT/CC）」によると、パンデミックが本格化した 2020 年 3 月...
IT Wi-Fiがつながらない時はここを確認
リモート会議中にフリーズしてしまった?!Web閲覧でもメールの送受信でも、インターネットに接続してパソコンを使っているときは、安定して繋がっていないとイライラしますよね。例えば、リモート会議中に自宅のWi-Fiが頻繁に切れたりしたら・・大騒...