こんにちは、ハラマキンです。
最近何をやっても上手くいかない、あるいはやる気が出なくてモヤモヤすることはありませんか？そんな時はちょっと立ち止まって考え方を変えてみると良い結果に繋がるかもしれません。
身体が疲れている
疲れている時は睡眠時間が足りていない事がほとんどです。
頑張る事も大事ですが、身体が疲れている時は程々に睡眠時間を確保する事を第1に考えてみましょう。
身体が鈍っている
デスクワークや勉強疲れでストレスが溜まっていると、調子が上がらないものです。同じ姿勢を長時間続けていると血行が悪くなって頭、目、肩、腰と身体の色々な所に影響が出てきます。
週に１回でも良いので身体を動かす習慣をつけましょう。
習慣化がなかなか思うようにいかない場合は、ジムを申し込んだり、友人やパートナーを巻き込んで約束をしてしまいましょう。
一人では続かない事でも周りの目がある事で挫折しにくくなります。
環境を変えてみる
思い切って引っ越してみるのも一つの方法かもしれません。
「人は環境が作る」と言うくらい周囲の環境に適合し易いものです。
今いる環境が自分にとって、不本意な状態なら住む場所を変えるのも検討してみてはいかがでしょうか。
私自身これまでに何度も引っ越しを経験してきましたが、環境が変わるだけでもメンタル面とフィジカル面共に良くも悪くも影響がありました。
人は変化を望みながら、一方で、現状にしがみつこうとしてしまうものです。
まずは、本当に実行に移すかどうかは別にして物件情報を集めてみたり情報収集から始めてみてはいかがでしょうか。
コメント